2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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642 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 42.96g.
朝食: Café (Expresso Infusão), Scala Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Tomates, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Fermento em Pó (Dupla Ação), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 昼食: Zilio Farofa Caseira , Feijoada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Alface Americana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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