2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1100 kcal
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脂質: 17.71g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, One Bar Maple Glazed Doughnut. 昼食: White Rice, Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Isopure Protein Powder Tropical Punch . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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