|
остановите кп🤦♀️
|
49.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1357 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Белый Хлеб, Майонез. 昼食: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Майонез. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|