2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1047 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Garant Ekologiska Cornflakes, Arla Laktosfri Mild Yoghurt Naturell 100%. 昼食: Eldorado Kycklingbröstfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris. 軽食/その他: Star Nutrition Coconut Dream 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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