2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
850 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 79.13g.
朝食: Queijo Mozzarella, Hortifruti Banana Terra , Aipo Cozido, Café. 昼食: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Clight Suco Lima Limão, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido), Kani Kama, Vinagre, Ragazzo Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Suco de Maracujá, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|