2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1450 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 139.74g.
朝食: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. 夕食: Сыр Фета, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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