2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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2156 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 197.63g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Conad Piacersi Succo Frutti di Bosco e Ibisco, Caffè (dalla Moca), Conad Piacersi Succo Mela Limone e Zenzero, McEnnedy Sandwich Toast, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. 昼食: Pomodorini Secchi, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Gustato Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Dialbrodo, Broccolo Romanesco. 軽食/その他: Albume d'uovo, Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Maizena. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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