2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1250 kcal
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脂質: 87.03g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 46.10g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Protein Toastbrötchen, Aldi Bio Chia Samen, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Patros Feta, Ja! Paniermehl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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