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Dos semanas comiendo galletas de navidad pasaron la cuenta 😅 lo bueno es que ya aprendí a comer sin culpa.
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 65.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1273 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Santa Isabel Champiñones Laminados , Frutos Del Maipo Mix de Berries, Tomates Cherry, Café, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Pasas Rubias. 昼食: Pepino (Pelado), Minuto Verde Papas Duquesas, Wasil Palmitos en Rodajas, Esmeralda Porotos Negros. 夕食: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Lechuga, Unimarc Media Palta, Huevo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Quillayes Queso Cheddar Vegano , Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Castaño Pan Pita Integral, Tomates Rojos, Café, Lechuga, Violife Queso Original, Esmeralda Piña. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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