2021年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1603 kcal
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脂質: 108.71g | たんぱく質: 118.15g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Daisy Light Sour Cream, Chicken Breast, Avocados . 夕食: Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Beef, Avocados. 軽食/その他: Egg. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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