2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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443 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 25.41g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Músculo Bovino Cozido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Lacta Bis (7g). もっと...
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体重に変化ありません
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