2013年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 9日:
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2762 kcal
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運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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