2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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767 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Queijo Minas. 昼食: Vapza Grão de Bico, Contra-filé. 夕食: Sopa de Batata. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Queijo Minas, Maçã, Café Expresso. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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