2011年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 8日:
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1740 kcal
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脂質: 109.38g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 60.84g.
昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon, 2% American Cheese Slices. 夕食: Broiled or Baked Pork Chop, Deviled Egg. 軽食/その他: Whiskey, Egg Nog, Java Monster Lo-ball, Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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