2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1693 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 225.88g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Bays Original English Muffin, Campbell's Split Pea & Ham Chunky Soup. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Hershey's Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package), Popsicle Fudgsicle. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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