2021年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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426 kcal
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脂質: 12.16g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. 昼食: Heinz Light Mayonnaise, Pepper, Asda Spring Onions, Cherry Tomatoes, Carrots , Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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