2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1714 kcal
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脂質: 133.18g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 56.99g.
昼食: Tzatziki, Vegetabilisk Rapsolja, Pestosås, Fetaost, Blandfärs. 夕食: Nötkött, Tistelvind Syrade Morötter, Vitlökssås, Sevan Hummus, Vinbladsdolmar. 軽食/その他: Ädelost, Finn Crisp Original , Rydbergs Rödbetssallad, Brieost, Onsala Onsala Korv, Bregott Bregott Ekologisk, LCHF Bröd, Arla Laktosfri Mjölk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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