2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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969 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 88.95g.
朝食: Cafezinho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Quero Feijão Carioca , Costela de Porco, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha. 夕食: Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Rainha Costelinha Suína, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Barra de Proteina, Danata Requeijão em Barra, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Marianae.mesquita31の体重の記録
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