2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
797 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pastel de Queijo. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Heloisa Queijo Prato. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|