2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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792 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 9.94g.
朝食: Vitória Queijo Bola, Cafe demolidor. 昼食: Torta de bacalhau lowcarb. 夕食: Torta de bacalhau lowcarb. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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