2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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530 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 27.85g.
朝食: Lugen Semente de Chia, Nestlé Grego Light Tradicional, Ovo Frito, Silk Leite de Amêndoas, Mariza Canela em Pó . 昼食: Now Foods Eritritol, Maracujá, Alface Americana, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salmão. 軽食/その他: Bolo de banana verde e cacau. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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