2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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985 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 113.49g.
朝食: Tomates, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates. 昼食: Durazno, Limón, Frutillas, Dia Medallones de Pollo. 夕食: Aceite de Oliva, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas, Zapallito Verde, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Banana, Tomates, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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