2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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907 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 112.92g.
朝食: Everyday Havermout, Gold Standard Whey, Calve Pindakaas, Halfvolle Melk, Banaan, Boni Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Boni Platte Kaas Halfvol , Bruine Boterham, Tomaten, Komkommer (Geschild), Hardgekookt Ei. 夕食: Appel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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