2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1649 kcal
|
脂質: 101.23g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Real Hausbäckerei Meisterbrötchen Dunkel, Purland Frisches Mett, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Milram Benjamin, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. 昼食: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn . 夕食: Gut & Günstig Frischkäse, Milfina Butter , Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 軽食/その他: Flensburger Fassbrause. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|