2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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2239 kcal
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脂質: 97.53g | たんぱく質: 114.56g | 炭水化物: 215.07g.
朝食: Зеленика Манго Сушеный, Сыр Российский, Fazer Чиабатта . 夕食: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . 軽食/その他: Mars Celebrations, Heinz Соус Вишнёвый, SPAR Шейка Свиная, Избенка Запеканка Творожная 5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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