2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
2740 kcal
|
脂質: 111.04g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 346.89g.
昼食: Уже Готово Рыба под Маринадом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Тейсти Бекон, Планета Суши Том Ям, Фунчоза. 軽食/その他: St. Dalfour Абрикосовый Джем, St. Dalfour Абрикосовый Джем. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|