2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1186 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 58.54g.
朝食: Suco de Limão, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Castanhas-do-Pará, Abacate, Integralmedica Carnibol, Psyllium. 昼食: Abobrinha, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface. 夕食: Integralmedica Carnibol, Ameixas, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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