2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1593 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 250.57g.
朝食: Jumbo Bewust Boter, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek. 昼食: De Ruijter Muisjes, C1000 Kerststol, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Bruin. 夕食: Jumbo Wok Noodles, Jumbo Chinese Wokgroenten , Conimex Teriyaki Zoet Woksaus. 軽食/その他: AH Basic Cake, Mandarijn, Hema Gevuld Speculaas, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Pink Lady Appels, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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