2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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997 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Sondey Butter Spritzgebäck, Milch 1,5%. 昼食: K-Classic Salami, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter. 夕食: Pistazien, Edeka Feta, Gelbe Paprika, Butternut Kürbis, Milfina Kräuter Dip, Brokkoli. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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