2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
2679 kcal
|
脂質: 139.26g | たんぱく質: 128.94g | 炭水化物: 222.07g.
朝食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знатные Лапша Длинная. 昼食: Мистраль Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 軽食/その他: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабаевский Конфета Белочка, Просто Курага . もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|