2013年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 9日:
|
1942 kcal
|
脂質: 81.58g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 268.95g.
朝食: Чай, Беллакт Пирожное с Творогом в Глазури с Начинкой Забайоне (Беллакт). 昼食: Дыня, Фили-Бейкер Торт Санчо, Ананасовый Сок. 夕食: Зефир, Флэк Вобла Сушеная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|