2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1390 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 180.47g.
朝食: Ketchup, Chleb Pszenno-Żytni, Parówka, Pierogi Ruskie. 夕食: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. 軽食/その他: Smażona Cebula, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kluski Śląskie. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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