2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1283 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Spielberger 6-Korn-Flocken, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Wassermelone, Johannisbeeren. 昼食: Krautsalat, Putenschnitzel. 夕食: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Ei, Möhren, Gelbe Paprika, Butaris Butterschmalz, Zucchini. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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