2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1145 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Фундук Фундук, Груша, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Milky Way Minis, Сметана , Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. 夕食: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Наша Маша Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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