2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1883 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Творожный десерт. 昼食: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Хурма, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Лунское Море Икра Сазана, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. 軽食/その他: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Рудь Овощи, Куриное Филе на Гриле, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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