2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
2682 kcal
|
脂質: 136.00g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 298.80g.
朝食: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб 8 Злаков. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Котлета Свиная. 軽食/その他: Конти Печенье Артемон, Чай с Сахаром, Кубаночка Кабачковая Икра , Хлеб 8 Злаков, Чай, Конти Печенье Артемон, Атаг Конфеты Мама Женя . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|