2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1509 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 116.69g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Vici Крабовое Мясо, Голден Яблоко . 軽食/その他: Вастэко Сухари из Полбы с Изюмом, Healthy Ball Protein Ball Протеин Семян Конопли, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Винегрет без Масла. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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