2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1542 kcal
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脂質: 101.04g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Сало, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Славянка Степ, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. 夕食: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. 軽食/その他: Груша, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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