2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1525 kcal
|
脂質: 90.02g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Винегрет, Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Пицца ПП, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Винегрет, Соленья, Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|