2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1644 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 212.69g.
朝食: Голден Яблоко. 昼食: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Горбуша на Пару, Рис Вареный, Борщ с Курицей. 夕食: Пятерочка Апельсин, Груша, Борщ с Курицей, Усенко Котлета Куриная с Рисом. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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