2021年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1256 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: Garam, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. 昼食: Rempeyek. 夕食: Nasi Goreng, Bakso Ayam. 軽食/その他: Singkong Rebus. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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