2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1256 kcal
|
脂質: 36.04g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: Garam, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. 昼食: Rempeyek. 夕食: Nasi Goreng, Bakso Ayam. 軽食/その他: Singkong Rebus. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|