2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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923 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung, Tahu Bakso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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