2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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699 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 116.20g.
昼食: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Egg Yolk, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White. 夕食: Orange, Cooked Egg White, Egg Yolk, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cassava. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Garuda Kacang Atom, Nugteta Tahu Bakso, Candy, Green Tea. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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