2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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789 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Queijo Coalho, Grani Amici Pão de Forma de Inhame . 夕食: Macaxeira Cozida, Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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