2021年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
232 kcal
|
脂質: 4.84g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 30.33g.
朝食: Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Indomart Tempe Mendoan, Orange Juice . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|