2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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751 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 26.51g | 炭水化物: 92.71g.
昼食: Salak, Prochiz Cheddar Cheese, Siantar Top French Fries 2000, Teman Laut Bakso Ikan, Pepaya, Putih Telur Matang, Maya Sarden Saus Tomat, Oncom, Kue Mentega atau Gula, Kue Nastar, Nasi Putih, Gula Pasir, Alpukat, Ikan Teri, Bunga Pepaya. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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