2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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925 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 110.18g.
朝食: Chauchas. 昼食: Frijoles Rojos Cocidos, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Soyana Tofu. 夕食: Porotos Aduki, Inalpa Arvejas. 軽食/その他: Cerezas, Naranjas Ombligonas, Frutos Secos. もっと...
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