2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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705 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 54.34g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 昼食: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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