2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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770 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 26.41g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 夕食: Perdigão Bacon Fatiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Angeloni Contra Filé. 軽食/その他: Agtal Mixed Nuts Original, Danone YoPRO Morango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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