2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
607 kcal
|
脂質: 22.32g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Banana Prata, Café, Ovo Cozido. 昼食: Gold & Ko Marshmallow, Macarrão, Carne Moída Refogada, Cenouras, Pepino Japonês. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|